分手之後如何調適15個階段讓你走出傷痛~

兩性與生活

 
    

一段關係走到分手這一步,也許是密謀已久、或許是突然爆發?分手會讓兩人的關係造成裂痕,不管是否復合,曾經存在過的傷口都很難癒合。即使很難過、很心痛,我們還是要想辦法調適,以下是分手後你會必經的幾個階段,不管是過來人、或從沒遇過的人、或正在經歷失戀的人,都可以以此為借鏡,在療傷的路上給自己一點方向。

一開始,你不相信你們居然分手了,以為一通電話、一則訊息就還能馬上見到他。
難過、困惑籠罩了你的心。「究竟為什麼會變成這樣?」你不斷自問。
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洗澡的時候必哭。
跟家人、親朋好友聊也忍不住淚水。
分手一陣子,你開始想要麻痺自己的心,用工作、酒精,whatever。
或許你還會因此升官,情場失意職場得意,至少有一樣是好的。
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然後可能有一點發福,因為寄情於食物。
這段時間,朋友會是你很重要的力量,你在心痛的時候不斷跟朋友傾瀉你的難過,他們是品質最優良的垃圾桶。
唯一的好處是,周末是你一個人的了,你可以想幹嘛就幹嘛。
你會跟朋友咒罵前男友的可恨,巴不得他從此失去行為能力。
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但我們都知道,你終究不忍心看到他過得不好。
你終於看得懂情歌跟小說中描繪的愛情殘酷面。
你開始享受單身的喜悅,有出門認識新對象的動力。
在那之前,得先運動把失戀復胖的部分減下來啊!
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準備好了自己之後,你的心終將能容納更好的人…曾經痛苦到想死掉,但時間還是會讓我們痊癒,那些淚水不會白流,回過頭再看看自己,你已經比當初堅強許多。預祝所有失戀的傷心人,早日康復。 借我說句老套話 ↓↓↓↓↓↓
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