培養自信的6個小秘訣,你一定可以的

兩性與生活

 
    

從小就常被說「要對自己有自信點!」但自信這東西又不是說要,就拿出來就會有的東西,有時我也很想,但就是做不到嘛~ 畢竟有誰不想當個充滿自信的人呢? 而像小編這樣的人心聲似乎被聽見了,最近南韓網站瘋傳「培養自信的6個小秘方!」就趕緊來學學吧!1.不要和他人比較,跟昨天的自己相比就好~

2.每天都盡全力過得最好!
3.自己稱讚自己,就算是件很小的事情!
4.養成固定做件事,像是寫日記、整理或記錄日常大小事..當自己未能做到時,不要為自己找藉口說「今天太累了..」「一天沒做也沒關係!」就坦然接受「不想」的事實
5.失誤和做錯事情時,要懂得反省,但不要自責..
6.大笑能讓腦感到幸福,能讓你大笑的事情也會接踵而來,也就是自己製造出幸福的感覺,勉強的微笑也好~
從以前就很喜歡「不是幸福的人會笑,而是笑的人很幸福!」這句話,就像是提醒自己要樂觀看待每件事,而笑容是有感染力的,不只能讓心情變輕鬆,也像個護身符能招來好事... 所以想擁有自信這東西,其實並不難,只要你不斷跟自己說「我可以的!」做什麼事情都能變得信心十足,拿出自己最好的一面來~VIA.網路