你睡覺時都把手機放床邊嗎? 如果是的話,或許該停止了!長期下來的影響非常可怕

兩性與生活

 
    

隨著人手一台智慧型手機,現在已經很難想像沒有它們的生活了。畢竟,現代手機不僅僅用來打電話和發短訊,還會用來玩遊戲,聽音樂,分享照片和視訊。 很多人簡直離不開手機,一忘了就很不自在。也因此,手機或許算的上我們數一數二幾乎24小時不離身的物品。但儘管智慧型手機帶來許多便利和好處,它們對健康卻不見得有正面影響。其實大多數人都知道這點,但為了方便,他們往往選擇忽略這個事實。

 

 

在魏茲曼科學研究所( Weizmann Institute of Science )的以色列研究人員仔細研究了這個健康議題,並進行了測試,在使用手機時,身體到底暴露在多少輻射量下。 並將研究結果發表在生化雜誌上,在此研究裡清楚地顯示,使用手機15分鐘,可以導致腦細胞的變化,這些變化可能會導致癌症的產生。

 

所有手機都必須遵守嚴格的國家特定法規和規範,並且必須進行測試以確定其SAR(電磁波能量比吸收率)。 SAR顯示當使用手機時,身體吸收的輻射量是多少。 目前可接受的程度為 1.6瓦/公斤(1.6瓦/ 2.2磅)。

在下面的列表中,將會列出根據測試結果,20隻含有最高量的 SAR手機。 你的手機有在裡面嗎?

  Brand & Model SAR Level Carrier
1. Motorola Droid Maxx 1.54 Verizon
1a Motorola Droid Ultra 1.54  Verizon 
3 Alcatel One Touch Evolve 1.49  T-Mobile
3a Huawei Vitria 1.49  Metro PCS
5 Kyocera Hydro Edge 1.48  Sprint 
6 Kyocera Kona 1.45  Sprint 
7 Kyocera Hydro XTRM 1.44 Metro PCS 
8 BlackBerry Z10 1.42 Verizon 
9 BlackBerry Z30 1.41  Verizon 
9a ZTE Source 1.41  Cricket
9b ZTE Warp 4G 1.41  Boost
12 Nokia Lumia 925 1.4  T-Mobile
12a  Nokia Lumia 928 1.4  Verizon 
14 Sonim XP Strike 1.39 Sprint
14a Kyocera Hydro Elite 1.39  Verizon 
16 T-Mobile Prism 2 1.385  T-Mobile 
17 Virgin Mobile Supreme 1.38  Virgin 
17a Sprint Vital  1.38 Sprint 
19 Sprint Force 1.37 Sprint 
20 Huawei Pal 1.33 Metro-PCS 

 

 

在下面的列表中,將會列出根據測試結果,20隻含有最低量的 SAR手機:

  Brand & Model SAR Level Carrier
1 Verkool Vortext RS90 0.18 Unlocked
2 Samsung Galaxy Note 0.19  T-Mobile 
3 ZTE Nubia 5 0.225  Unlocked 
4 Samsung Galaxy Note 2 0.28  Verizon 
5 Samsung Galaxy Mega 0.321  AT&T 
6 Kyocera Dura XT 0.328  Sprint
7 Pantech Discover 0.35  AT&T 
8 Samsung Galaxy Beam 0.36  Unlocked 
9 Samsung Galaxy Stratosphere II 0.37  Verizon
10 Pantech Swift  0.386  AT&T
11 Samsung Jitterbug Plus 0.4 Great Call
11a Jitterbug Plus 0,4  Great Call
13 LG Exalt 0.43  Verizon
13a Samsung Galaxy Note 2 0.43 Sprint
15 HTC One V 0.455 US Cellular
16 LG Optimus Vu 0.462  Unlocked
17 Samsung Galaxy S Relay 4G 0.47  T-Mobile
17a Samsung Rugby 3 0.47 AT&T
19 HTC One Max  0.5  Sprint
20 LG G2 0.51 T-Mobile

但是,可不可以做些什麼,來減少這種有害輻射的影響? 幸運的是,答案是肯定的!

 

 

這裡有11件事情,可以讓你減少暴露在手機的輻射量裡: 

  1. 長話短說,減少用手機講話的時間。
  2. 當你不使用手機時,將手機設定到飛航模式。
  3. 在鈴聲響起時,不要馬上將手機放在耳朵旁邊,直到有人接起,在將手機拿起。 當手機在試圖連線時,會發射出更多的輻射。
  4. 確保你的手機有良好的訊號。 當訊號弱時,手機會發射出更多的輻射。
  5. 當你睡覺時,不要將手機放在床旁邊。
  6. 不要讓手機直接接觸身體。 如果可能,盡量把它放在袋子裡。
  7. 確保不要覆蓋手機天線部位。
  8. 使用耳機或是擴音模式,盡量讓手機遠離頭部。
  9. 如果必須讓手機接近你的頭部,不時交替使用左右兩邊的耳朵,不要單單只用一邊。
  10. 如果你有孩子,不要讓他們長時間的使用手機,最好只在緊急情況下才使用。 在幾個研究中已證明,兒童的大腦仍在發展中,因此特別容易受到輻射的破壞性影響。
  11. 不要使用輻射保護貼。 雖然這種材料可以阻礙輻射的接收,但諷刺的是,它會導致手機發射出更多的輻射,以便增強接收。

 

另一個,最重要又安全的方法,就是選擇一隻低SAR的手機。一隻低SAR的手機,加上上述其它的建議,你可以繼續享受手機所有的好處,又可以少擔心你的健康。

 

文章來源:健康邦

 

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