棉花糖女孩下決心減肥,7個月內「狂甩17公斤」變身窈窕正妹...傲人上圍讓人好羨慕!

兩性與生活

 
    

 

 


大家都說「每個棉花糖女孩都是潛力股」,今天又找到一個證明啦~
這個女孩名叫Chang Tadano,她最近在臉書上公開自己花了7個月從65公斤的棉花糖女孩,瘦到只有48公斤的苗條正妹引起廣大討論!

先來看看她減肥前的樣子✪



其實看得出來Tadano長得蠻可愛的,相信如果在唐朝一定是個人間人愛的大美女~
不過在這個「瘦=美」(先不管對不對)的年代,Tadano還是決心要減肥。



Tadano在貼文中表示,自己一個禮拜有五天會上健身房,並且做了大量有氧運動。
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同時,在飲食上她也非常嚴格執行「無鹽、無糖」,堅持不碰「白飯、白土司、油膩食物、豬肉、零食、飲料、酒精、乳製品」。




她三餐只吃蔬果、雞肉和魚肉,只喝白開水、檸檬水或綠茶,而且晚上六點後絕對不吃東西。
為了讓自己能持續下去,Tadano會在每個禮拜三給自己一點犒賞,讓自己能夠稍微偷懶放鬆一下。


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經過了七個月的努力,Tadano狂甩17公斤的肥肉,從原本的肉肉女變成窈窕正妹,甚至還保留了原本傲人的上圍,讓所有人羨慕不已。




網友看到後紛紛留言

「果然還是有希望的」
「真好,沒有瘦到胸部」
「勵志到我眼淚都流出來了」
也有很多人佩服她的毅力「超有決心」
「太厲害了,我3天可能就會放棄」
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(圖片來源/Chang Tadano)

 

天啊~真的是讓人好佩服啊~~
各位棉花糖女孩OR男孩快努力吧~~~

 

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