胖子都是潛力股 30位最勵志的「減肥前後奇蹟圖」

兩性與生活

 
    

減肥是一場艱難的鬥爭,需要強大的意志力。控制飲食、加強運動才能成功,不過養成良好的習慣後,一切就變得簡單了。下面是一些減肥成功的例子,他們都戰勝了自己,並產生了翻天覆地的變化。不得不說,減肥的效果有時比整形還厲害啊。

 

 

✪365天,從99公斤減到了61公斤。

 

✪甩肉93公斤!

 

✪3年減重104公斤。

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✪「8年前我幾乎沒辦法起床。這是2010年到2018年的變化。」

 

✪3年時間,從145公斤減到了104公斤。

 

✪寶寶出生後他開始健身,現在變成了超酷的老爸。

 

 

 

✪他從167公斤減重到了94公斤。

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✪甩掉了102公斤,真的不一樣了。

 

✪差不多減了45公斤。

 

 

 

✪減重成功,再也不用穿3XL的衣服了。

 

✪甩肉40公斤,以後還會繼續努力下去。

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✪3年時間,從238公斤減重到了125公斤。

 

 

 

✪減掉了50公斤,真的不一樣了,對嗎?

 

✪他就像變了個人。

 

✪1年多時間減重約35公斤。

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✪減重約72公斤。

 

✪「我最大的願望就是減重成功,現在夢想成真了。」

 

✪「18個月減重49公斤,現在我超熱愛生活。」

 

 

 

✪「4年前和現在,我穿著同一件T恤,但效果完全不一樣。」

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✪7個月減重56公斤。

 

✪2年前開始減肥,減重45公斤的目標終於完成了。

 

 

 

✪2年減重45公斤。

 

✪「現在我感覺比以前好一百倍。」

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✪10個月減重54公斤。

 

 

 

✪18個月減重45公斤。

 

✪4個月減重18公斤。

 

✪「我爸花2年多時間減重58公斤,現在身體好多了。」

 

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✪「我花5年5個月,從132公斤減重到了105公斤。」

 

✪「我感覺自己就像換了一個人。」

 

✪「6個月減重9.5公斤,順便與酒精說再見了。」

 

 

這些人瘦身成功,不僅擁有了好身材,還獲得了健康,這才是減肥的最終目的啊~