動漫演的都是真的!70公斤男挑戰「一拳超人鍛鍊法」30天後成果超驚人! 我沒禿..但變強了

兩性與生活

 
    

如果你是《一拳超人》的粉絲,一定對埼玉老師的訓練方法印象深刻吧?新加坡就有一名男子Sean Seah決定要跟著他的健身方法連續做30天,堅持到最後一天,他一掀開衣服就讓網友們發出讚嘆! 

 

✪Sean在訓練開始的第一天拍下全身照,可以明顯看到他有肚腩。

 

✪然後他就開始了每天100下伏地挺身、100下仰臥起坐、100下深蹲、10公里跑步的訓練!

 

✪30天後他長這樣!雖然體重只是下降了5公斤變成65公斤,但是卻可以看到他長出了肌肉,肚腩也完全消失不見,看到的只是超厲害的腹肌!

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✪看到他流汗的模樣就知道他真的拼了!

 

✪他證明了這個訓練方法絕對沒問題,前提是你要能一直堅持下去!

 

沒想到堅持連續做了30天..竟然真的有了巨大的改變@@ 

原來琦玉講的不是幹話~動畫裡演的都是真的!

雖然這個方法被很多有在健身的人認為沒有什麼難度,但是對普通人來說卻是非常高難度啊!看了Sean的驚人收穫,你準備好改變了嗎?

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