20種使您更快樂的方式。

兩性與生活

 
    

1.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情。 2.充份的休息,別透支你的體力。累則心煩,煩易生氣。 3.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。 4.愛你周圍的人並使他們快樂。 5.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報。 6.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。 7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。 8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情。 9.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上。 10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕。 11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸。 12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。 13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。 14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。 15.回憶那些使你快樂的事。 16.凡事多往好處想。 17.這世界非十全十美,人非聖賢,孰能無錯? 記得一定要對自己要好一點! 18.為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配。 19.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣。 20.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲。